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FEIJOADA DESPRETENSIOSA

Dizer que feijoada era comida dos escravos, é mesmo que contar história pra boi dormir. Não precisa de muita pesquisa histórica pra descobrir que a feijoada tem origens mais européias que Roberto Leal.
Os escravos não comiam miúdos de porco, comiam quando muito, um angu feito de farinha de milho ou mandioca (com algum ensopadinho de bofe vez ou outra por ano). Motivo pelo qual muitos morriam em decorrência de alimentação insuficiente. Para complementar a alimentação alem de evitar doenças como o escorbuto, os escravos faziam uso (escondido) de algumas laranjas colhidas na roça.

A economia de extrativismo, com as atividades voltadas quase exclusivamente a mineração fazia com que o cultivo e distribuição de alimentos fosse ineficiente em muitas regiões do Brasil, alem de escravos alguns senhores morressem também.

Falando em feijoada, o mais provável é acreditar que suas origens partem de influencias européias. Pode-se concluir que sua origem provém de receitas da região de Estremadura, das Beiras, de Trás-os-Montes e Douro, que misturam feijões de vários tipos (menos o feijão preto, de origem americana) com lingüiças e pés, orelhas e outros miúdos. Notadamente os cozidos são bastante comuns da Europa, como o cassoulet francês, que também leva feijão no seu preparo. Na Espanha temos o cozido madrileño e na Itália a casserola milanesa ambos preparados com carnes e grão de bico.

A feijoada na foto, está “light” sem as carnes gordas (pé, orelha e rabo) para agradar paladares mais modestos. Meus pupilos do curso de Técnicas Básicas de Gastronomia fizeram e deixaram todo o Senac com hipersalivação. Só faltou promovermos uma venda de marmitex no melhor estilo contrabando de gêneros alimentícios em época de guerra.

INGREDIENTES:

. 1kg de feijão preto
. 1kg de carne seca
. 300 gr de costelinha suína salgada
. 300 gr de lombo suíno salgado
. 1 orelha de porco salgada
. 1 pé de porco salgado
. 1 rabo de porco salgado
. 2 linguiças tipo paio
. 2 linguiças tipo portuguesa
. 1 linguiça calabresa
. 250 gr de bacon
. 2 folhas de louro
. 10 dentes de alho grandes
. 2 cebolas médias
. 1 laranja pêra
. 100 ml de cachaça.

MODO DE PREPARO:

Colocar de véspera o pé, o rabo, a carne seca e a costelinha de molho em água fria, trocando a água de 6 em 6 horas.

Após isso, aferventar estas carnes por cerca de 2-3 vezes para retirar o excesso de sal e gordura.

Cozinhar em nova água e quando as carnes estiverem firmes e macias, retirar e reservar.

Reservar também o caldo deste cozimento.

Numa panela quente, acrescentar um fio de azeite e doure as carnes (exceto o rabo, pé e orelha), retirando o excesso de gordura.

Em outra panela, colocar o feijão para cozinhar com cerca  de 2,5  l de água as folhas de louro e um fio de óleo.

Quando os grãos começarem a ficar macios, agregar as linguiças, os paios, e as carnes.

Nesse momento, junte a cachaça e a laranja com as extremidades cortadas.

Numa frigideira doure o alho e a cebola cortada em cubos pequenos (brunoise) acrescente na panela e deixe cozinhar até que as carnes fiquem pretas e macias.

Acerte o sal e a pimenta. Sirva com arroz branco, couve, farofa, e torresmo. previamente cozidas e seladas; se necessário acrescente parte do caldo de cozimento das carnes.

Fonte: Think food

FEIJOADA BRASILEIRA

INGREDIENTES:

500g de feijão preto,
300g de charque,
80g de toucinho,
200g de carne bovina,
120g de rabo de porco,
120g de orelha de porco,
200g de carne de porco,
240g de pé de porco,
200g de costela de porco defumada,
240g de lingüiça ou paio,
250g de cebola (cortada em pedacinhos),
4 dentes de alho (moídos),
2 cebolinhas (cortadas em pedacinhos pequenos), 2
folhas de louro,
4 colheres (sopa) de azeite de oliva,
sal e pimenta-do-reino (moída) a gosto.

MODO DE FAZER:

 Lavar bem todas as carnes salgadas e aferventá-las para retirar o sal. Colocar o pé de porco para cozinhar em uma panela, apenas com água e folha de louro, durante cerca de 30 minutos. Acrescentar o feijão (previamente lavado) e o restante das carnes. Deixar no fogo até que ambos amoleçam, adicionando sempre a água que for necessária. Em uma frigideira, fritar a cebola e a cebolinha no azeite de oliva. Quando estiverem dourando, adicionar o alho e a pimenta-do-reino. Deixar alguns segundos no fogo para refogar bem a mistura. Colocar esses temperos dentro da feijoada, deixando ferver por 5 minutos. Provar um pouco do caldo para verificar o teor de sal. Caso ele falte, adicionar um pouco mais (sempre provando). Caso tenha ficado salgado, colocar algumas batatas inglesas (grandes) para cozinhar dentro da feijoada: elas reterão todo o excesso de sal. Com a ajuda de uma escumadeira, separar as carnes do feijão, arrumando-os em recipientes distintos. Servir com farinha de mandioca, arroz branco, couve à mineira, rodelas de laranja, molho de pimenta e uma boa cachaça da terra.
(para seis pessoas)



HISTORIA DA FEIJOADA BRASILEIRA


A Feijoada Brasileira foi criada pelo desespero de quem não tinha o que comer: Os escravos negros da desumana época colonial brasileira. Os senhores donos de Terras rurais abatiam porcos adultos e utilizavam na casa grande da fazenda somente as partes nobres deste animal que eram os pernis e o lombinho. O restante, focinho e orelha, bucho, tripas, toucinho, costelas, pé, rabo, língua, fígado, coração, espinhaço, traqueia, eram entregues aos pretos escravos para que com eles fizessem as suas refeições. Os quatro últimos produtos, juntamente com o sangue dos suínos eram reservados à preparação do gostoso e procurado “Picadinho de Porco” que é outra história. Os negros salgavam as carnes, defumavam o toucinho em pequenos quartinhos no terreiro da senzala e, junto com as aparas gordas de carnes bovinas e após encher as tripas fazendo-as linguiças cozinhavam estas carnes dessalgadas com feijão preto, na época em grande produção nos serviços da agricultura. Esse cozido cheirava e muito bem, a centenas e centenas de metros de distância e atraia à humilde senzala os filhos de patrões e os pseudos nobres da comunidade. Estava criada a “Feijoada da Senzala”, o primeiro prato da cozinha brasileira e um dos dez mais importantes do mundo.
*A verdadeira feijoada brasileira contém dez tipos de carnes diferentes que são:*
Charque, 
Carne de sol de Segunda, 
Linguiça de porco, 
Língua de porco, 
Língua de vaca, 
Rabinho, focinho-orelha, 
Costelinha de porco, 
Pé de porco, 
Barrigada de porco defumada.
Modo de preparo:
Para se preparar uma feijoada autêntica deve-se por de molho na água de torneira por 8 horas seguidas, as carnes salgadas, que são todas citadas menos a barrigada de porco, o focinho-orelha e a lingüiça de porco que são defumadas. De duas em duas horas se troca totalmente a água das carnes salgada. O feijão preto é posto igualmente de molho por oito horas só que, não se troca a água do feijão. Ao final da oito horas o feijão preto surge com algumas pintas branquinhas a flor da água. São impurezas do feijão que devem ser retiradas cuidadosamente com a concha pequena.
Não se ferventa carnes salgadas para preparar a verdadeira feijoada brasileira.
Ao termino de oito horas coloca-se a cozinhar as carnes dessalgadas.
O feijão preto com a própria água. O louro.
Uma dose de cachaça para cada dez porções.  Tampa-se a panela do cozimento. 
Quando levantar fervura acrescentar os defumados e baixar o fogo. Trabalhando então com a panela destampada. 
Quando as carnes mais frágeis começarem a cozinhar bem devemos  retirá-las com uma espumadeira a fim de que as mesmas não se quebrem.  Quando todas as carnes forem retiradas do cozimento, devemos fazer um refogado forte, a base de pouco óleo de soja bastante cebola, pimentão, alho e coentro picadinhos polvilhados com pimenta do reino moída na hora. 
Jogamos este refogado dentro do feijão fervendo, e voltamos as carnes agora já cortadas para dentro da panela onde está o feijão preto.  O cálculo para as carnes da feijoada é de 0,1 kg por pessoa, tendo em vista que carnes como pé, costelinha, rabinho dão uma quebra de mais de 70% e as pessoas nem sempre comem todas as carnes da feijoada.  O cálculo para o feijão preto é de 200 g por pessoa e o do arroz é de 100 g. 
ACOMPANHAM A NOSSA MARAVILHOSA FEIJOADA AS SEGUINTES GUARNIÇÕES:
Arroz branco, 
Couve refogada com torresminhos, 
Caldinho da feijoada, 
Molho da feijoada, 
Farinha de mandioca branca, 
Farinha de mandioca torrada, 
Laranja picada, 
Torresminhos bem fritos,
Pimenta malagueta separada.
Este prato deve ser servido quentíssimo em panelas de barro. Nada que é nobre como bistequinha de porco, lombinho de porco, se enquadra dentro da feitura de nossa humilde feijoada. Ela é um prato preparado essencialmente com produtos de aproveitamentos.
Maitre Heleno Araújo
Feijoada mais light

MODO DE PREPARO:

Prepare o feijão: 
Cate o feijão para retirar pedaços de cascas, pedrinhas e outras sujeiras.  Depois lave bem numa peneira e ponha de molho a noite toda numa tigela com água o suficiente para cobrir o feijão e passar mais uns 3 dedos. No dia seguinte quando fôr cozinhá-lo, acrescente mais água se achar necessário.  A água deve cobrir o feijão, as carnes e ainda sobrar uns 2 dedos.

PREPARE AS CARNES: 

Para as linguiças, basta apenas cortá-las em rodelas de +/- 1 a 2cm.  No caso do paio, retire antes a casca se estiver grossa.  Quanto às carnes, é bom diminuir ao máximo a quantidade de gordura, limpando-as sobre uma tábua com uma faca afiada.  Retire toda a gordura que conseguir, pois ao cozinhar a gordura se desmancha deixando a feijoada muito gordurosa.
DICA: A carne seca costuma ter muito sal, portanto é preciso ter cuidado com os temperos. Se preferir, pode dar uma fervida nela antes e jogar a água fora, retirando, assim, o excesso de sal. Cozinhe o feijão c/ as carnes: O feijão pode ser cozido em panela de pressão, ou numa panela grande comum.

PANELA DE PRESSÃO:

Divida a quantidade em 3 ou 4 partes, dependendo do tamanho da panela.  Ponha uma parte do feijão, uma parte da carnes (menos a costelinha) e linguiças, uma folha de louro e acrescente água se for necessário.  Tampe a panela, segundo as instruções do fabricante, e cozinhe tudo por 20 minutos desde o começo.  Comece com fogo alto, e no meio do cozimento, quando a panela começar a fazer barulho, abaixe o fogo. 
Quando estiver pronto, retire a panela do fogo, ponha na pia embaixo da torneira e deixe correr um fio de água fria sobre a tampa.  Quando a panela esfriar um pouco e perder a pressão abra-a com cuidado e vire o feijão cozido com as carnes numa panela maior. 
Repita essa operação até terminar de cozinhar todo o feijão com as carnes.  Na panela maior, junte então as costelinhas e deixe cozinhar até que fiquem macias e o caldo do feijão engrosse.
DICA: Nunca encha a panela de pressão acima da metade, pois caso contrário, quando começará a pegar pressão, o caldo começar a sair pelo furo da tampa da panela e dificultará o cozimento.
PANELA COMUM: 
Coloque o feijão, as carnes (inclusive a costelinha), as linguiças e as folhas de louro e deixe cozinhar até que fique tudo macio.  Vai demorar um pouco mais, mas ficará igualmente saborosa.  Se achar necessário acrescente mais água para formar um caldo gostoso e encorpado.
Tempere a feijoada: 
As carnes irão dar ao feijão um sabor especial e dependendo de seus temperos, pode ser que nem precise adicionar mais sal.  Acrescente a pimenta do reino moída e mexa. 
Prove o caldinho e avalie se já está bom de sal ou não.  Caso precise adicione mais sal aos poucos, sempre provando.  O feijão irá dar às carnes uma cor escura por fora, mas mantendo o sabor e acrescentando maciez.  Descasque o alho e pique fininho ou esprema.  Em uma frigideira pequena, doure-o no azeite e jogue sobre o feijão.  Mexa tudo e prove.
DICA: Observe se formou uma camada fina de gordura na superfície. Isso acontece por causa da gordura das carnes que se dissolveram. Com uma escumadeira retire todo o excesso que conseguir para ficar com uma feijoada mais light.

Fonte: gastronomiamineiracomcheffsilva.blogspot.com.br

FEIJOADA BRASILEIRA

Feijoada é um prato tipicamente brasileiro. Contudo, não é todo brasileiro que sabe como fazer.
A feijoada leva diversos tipos de carne e temperos. Apesar de ser uma comida de difícil digestão é muito saborosa e pode ser acompanhada por uma farofa, galinhada e couve.
Ficou com água na boca? Veja abaixo uma receita de feijoada feita pelo restaurante Bolinha, o qual é especialista em feijoadas.
 200g carne seca bovina (lagarto, coxão duro)
 200g costela de porco
200g pé de porco salgado
 100g rabo suína salgado
 100g orelha de porco salgada
 150g lombo de porco defumado ou salgado
 100g língua bovina defumada
 100g paio fatiado
 100g linguiça portuguesa fatiada
 50g bacon em cubos
 1 kg feijão preto
 2 cebolas picadinhas
 100g alho picado
 6 folhas louro
 2 laranjas com casca cortadas ao meio
COMO FAZER:
Limpe bem as carnes salgadas, tirando o excesso de gorduras e nervuras, limpando os pelos e colocando-as de molho em água por 24 horas, trocando-se a água três a quatro vezes durante este período.
Ferva as carnes salgadas em peças inteiras, durante mais ou menos 20 minutos em fogo forte, e jogue a água fora, pois nela está todo o excesso de gordura. Coloque então as carnes para cozinhar de forma definitiva, já com o feijão, as folhas de louro e as laranjas cortadas em metades, na seguinte ordem: carne seca, pé e orelha. Meia hora depois coloque a língua, o rabo e a costela, e após meia hora, coloque o lombo, a linguiça, o paio e o bacon, cuidando para tirar e jogar fora, durante todo o cozimento, a gordura que for subindo à superfície.
Em uma frigideira, doure bem a cebola e o alho em duas xícaras de óleo previamente aquecido, colocando na panela do cozimento, junto com as últimas carnes para cozinhar, retirando antes as metades das laranjas, que já cumpriram a sua missão de ajudar a cortar a gordura das carnes. Após duas horas comece a testar o grau de cozimento da carnes com o garfo, pois nem todas chegam ao grau de maciez ao mesmo tempo, retirando e reservando as que já estiverem no ponto.
Quando todas as carnes e o feijão estiverem no ponto, retire e corte as carnes em pedaços pequenos para servir, voltando para a panela com o feijão e cozinhando por mais 10 a 15 minutos em fogo brando.
Sirva com arroz branco e couve refogada no azeite e alho, e uma bela farofa de mandioca.
Rendimento: 6 porções.
Fonte:www.osacarolha.info 

Cassoulret de Feijão Branco

INGREDIENTES:

- 1 kg de feijão branco
- 1 kg de linguiça
- 3 paios
- 12 costeletas de porco (pequenas)
- 200 g de bacon
- sal
- pimenta-do-reino
- 1 limão
- 1/2 kg de tomates
- 1 colher (de sopa) de mel
- 2 colheres (de sopa) de manteiga ou margarina
- 3 frangos pequenos (de aproximadamente 600g cada um)

MODO DE PREPARO:

Lave bem o feijão e deixe-o de molho em água durante 1 hora.
Enquanto isso, limpe e lave os frangos e regue-os com o caldo do limão.
Escorra o feijão, renove a água e leve ao fogo com a linguiça e os paios. Cozinhe durante 1 hora e meia. Depois desse tempo, acrescente os frangos e deixe no fogo durante mais 1/2 hora.
Leve uma frigideira ao fogo com o óleo e a manteiga. Deixe esquentar bem e frite as costeletas de porco (temperadas com sal). Coloque-as sobre papel para absorver o excesso de gordura.
Tire a pele e as sementes dos tomates. Coloque-os no liquidificador e adicione 10 colheres (de sopa) do feijão cozido. Bata durante 3 minutos e despeje este creme na panela, acrescentando também o mel e as costeletas. Deixe cozinhar tudo por mais 5 minutos.
Sirva logo, em recipiente próprio de barro ou refratário.
Acompanhe este prato com arroz ou batatas fervidas à parte.
Se quiser pode substituir o frango por marreco, como aliás é a autêntica receita francesa.
Fonte: Rio Total

Feijoada de Pintado

INGREDIENTES:

500 gramas de pintado cortado em cubos médios;
500 gramas de camarão médio cortado em pedaços graúdos;
500 gramas de feijão branco;
250 ml de leite de coco;
2 colheres de sopa de azeite de dendê;
1 cebola média ralada;
1 colher de sopa de alho picado;
Sal e pimenta do reino a gosto

MODO DE PREPARO:

Em uma panela grande, cozinhe o feijão branco com 1 litro de água. Em outra, coloque azeite, a cebola, o alho e leve ao fogo baixo até dourar. Em seguida, acrescente o feijão já cozido e deixe pegar por 10 minutos. Acrescente o pintado e o camarão. Por último, coloque o leite de coco, o sal e a pimenta. Deixe cozinhar por 10 minutos ou até que o peixe esteja cozido.

Fonte: Chef Everson Pontes

Feijoada Brasileira

INGREDIENTES:

1kg de feijão preto
500 g. de carne seca bovina
500 g. de costela de porco salgada, ou defumada
2 pé de porco salgado
200 g. de rabo de porco salgado
100 g. de orelha de porco salgada
200 g. de lombo de porco defumado
100 g. de paio
100 g. de linguiça portuguesa
100 g. de língua de boi defumada
50 g. de bacon
200 g. de cebola picada (para o tempero do feijão)
100 g. de alho picado (para o tempero do feijão)
6 folhas de louro (para o tempero do feijão)
2 copos de suco de laranjas
1/4 de xícara de vodka ou aguardente

MODO DE PREPARO:

Limpar bem as carnes salgadas, tirando o excesso de gorduras e nervuras, limpando os pêlos e colocando-as de molho em água por 24 horas, trocando-se a água três a quatro vezes durante este período.
Ferva as carnes salgadas em peças inteiras, durante mais ou menos 20 minutos em fogo forte, e jogue a água fora, pois nela está todo o excesso de gordura.
Coloque então as carnes para cozinhar de forma definitiva, já com o feijão, as folhas de louro, na seguinte ordem: carne seca, pé e orelha. Meia hora depois coloque a língua, o rabo e a costela, e após meia hora, coloque o lombo, a linguiça, o paio e o bacon, cuidando para tirar e jogar fora, durante todo o cozimento, a gordura que for subindo à superfície.
Em uma frigideira, doure bem a cebola e o alho em duas xícaras de óleo previamente aquecido, colocando na panela do cozimento, junto com as últimas carnes para cozinhar, retirando antes as metades das laranjas, que já cumpriram a sua missão de ajudar a cortar a gordura das carnes.
Junte o aguardente e o suco de laranja.
Após duas horas comece a testar o grau de cozimento da carnes com o garfo, pois nem todas chegam ao grau de maciez ao mesmo tempo, retirando e reservando as que já estiverem no ponto.
Quando todas as carnes e o feijão estiverem no ponto, retire e corte as carnes em pedaços pequenos para servir, voltando para a panela com o feijão e cozinhando por mais 10 a 15 minutos em fogo brando.

Guarnições:
Hoje as Feijoadas badaladas servem como entrada caldinho de feijão e muitos outros petiscos como:
arroz branco
bolinho de arroz com gengibre
couve à mineira
mandioca frita
mandioca cozida
banana à milanesa
linguiça calabreza frita
bacon torradinho
torresmo
bisteca de porco grelhada
leitoa à passarinho pururuca
farinha de mandioca torrada só passadinha na manteiga
molho de feijão apimentado
farofa
molho de pimenta
quibebe
carne seca refogada
farofa de carne seca
pãozinho de inhame
cebola fatiada dourada
purê de abóbora japonesa cozida com leite de coco
laranja cortada em gomos ou cubos
jarra de batida de limão

Fonte: Bem Feitinho - Mariza Plácido

Feijoada light

Ingredientes para a Feijoada:

½ kg de feijão preto
130g de lingüiça defumada light
180g de lombo defumado
150g de lombo salgado
180g de carne seca magra
100g de ricota defumada
1 envelope de caldo de carne light
1 buquê garni
2 litros de água
5 ramos de tomilho
2 dentes de alho
½ pimenta dedo-de-moça
Sal.

Ingredientes para a Couve:

200g de couve fresca
1 colher (chá) de caldo de legumes light em pó
1 colher (sopa) de alho desidrat.ado.

Ingredientes para o Torresmo de Nabo:

1 nabo
1 envelope de caldo de carne light
20 gotas de essência de bacon
50 ml de água.


Modo de preparo da Feijoada:

Limpe o lombo salgado e a carne seca e deixe dessalgar por 12 hora em uma panela com água, trocando a água de 2 e 2 horas. Coloque o feijão já lavado em uma panela de pressão, junte caldo de carne, água, carnes ainda inteiras, buquê garni e leve ao fogo por 30 minutos. Com cuidado retire as carnes, corte-as em cubos e reserve. Em um liquidificador coloque 3 conchas de feijão cozido com bastante caldo, bata e passe em uma peneira. Em outra panela seque o alho com pimenta picada e tomilho, junte caldo de feijão peneirado, pedaço de ricota e deixe engrossar um pouco. Retire a ricota e pique em pedaços. Junte o feijão cozido, tempere com sal e misture bem. Em uma panela coloque a ricota e as carnes picadas, despeje um pouco de caldo e aqueça.

Modo de preparo da Couve:

Em uma frigideira junte couve, caldo de legumes light e leve ao fogo até secar bem.

Modo de preparo do Torresmo de Nabo:

Misture água, caldo de carne, essência de bacon e junte o nabo fatiado. Em seguida vá retirando um por um e arrumando em um prato sem sobrepor, leve ao microondas por 3minutos, retire, passe para uma assadeira e leve ao forno até ficar bem sequinho (cerca de 6 minutos).

Fonte: Dieta & Saúde