Tempo de preparo: 2 h
Rendimento: 10 porções
Dificuldade: moderada
INGREDIENTES
PEIXE:
1 dourado com cerca de 3 kg
Sal e pimenta do reino a gosto
3 colheres (sopa) de suco de limão
1 dourado com cerca de 3 kg
Sal e pimenta do reino a gosto
3 colheres (sopa) de suco de limão
LEGUMES:
10 batatas pequenas descascadas
1 batata-doce grande descascada
2 cenoura médias raspadas
200g de vagens sem os fios laterais.
FAROFA:
1 1/2 xícara de farinha de mandioca
1 cebola pequena picada
1/4 xícara de azeitonas verdes picadas
1/2 xícara de abacaxi picado
Sal e pimenta do reino a gosto
MOLHO:
1 xícara de leite de coco
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
Sal e pimenta do reino a gosto
2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
4 colheres (sopa) de extrato de tomate
1 colher (sopa) de farinha de trigo
MODO DE PREPARO:
PEIXE:
Coloque o dourado em uma tigela, tempere com sal, pimenta, suco de limão e reserve.
PEIXE:
Coloque o dourado em uma tigela, tempere com sal, pimenta, suco de limão e reserve.
LEGUMES:
Em uma panela grande, coloque as batatas, cenouras, vagens, cubra com água, leve ao fogo alto e cozinhe até ficarem macios, mas ainda firmes, tire da panela à medida que ficarem cozidos, corte em pedaços e reserve.
FAROFA:
Junte todos os ingredientes em uma panela e misture bem. Recheie o peixe com a farofa, coloque cuidadosamente em uma assadeira untada com óleo, ao redor distribua os legumes cozidos e reserve.
MOLHO:
Junte todos os ingredientes em uma panela, leve ao fogo brando, cozinhe mexendo sempre até obter um molho levemente espesso e tire do fogo. Despeje o molho sobre o peixe, cubra com papel alumínio, leve ao forno e asse por cerca de 40 minutos
Fonte: Receitas tipicas